Individuelle Ernährungsbera- tung und Metabolic Balance in der Shinergy[e:zone] Vienna.

PATIENTEN -
FEEDBACK


Frau K.:.......ich war bei Ihnen vor Sommer in Betreuung mit MB.
Ich habe ja gute Ziele erreicht und 10 kg abgenommen, 10 kg fehlen mir noch.
Da ich ja im Sommer eine Pause gemacht habe würde ich gerne wieder beginnen.

Frau L.: ......es geht mir mit der Diät ausgezeichnet. Ich habe mich an Frühstück um sechs Uhr früh gewöhnt, esse regelmäßig, wie nie zuvor in meinem Leben, mit unglaublichen Appetit meine frisch zubereiteten Mahlzeiten.
Die Essabstände sind teilweise länger als fünf Stunden, denn wenn irgend möglich esse ich lieber zu Hause. Ich befinde mich jetzt schon in der Phase mit Öl und es ist nicht einfach die drei Esslöffel in meinen Speiseplan einzubauen.
Gewichtsabnahme ca. 5,5 bis 6 kg.

Frau S.: ...... Nachdem ich im Sommer doch auf meine Traumkleidergröße 36 gekommen bin, habe ich es nicht mehr geschafft die noch offenen 3 kg (auf 58 kg) abzunehmen.
Die Weihnachtszeit war natürlich auch nicht förderlich.
Bin zurzeit auf 61,5 kg - dh, ich möchte wieder mit neuem Elan die 3,5 kg abnehmen.
Was meinen Sie, soll ich das Programm wieder neu starten....

Herr G.: .... ich kann es kaum fassen, hatte heute früh mit 81,8 kg das erste Mal mein/ unser Ziel von 82,0 kg erreicht. Immerhin waren das jetzt fast 23 kg seit Anfang Oktober
- unfassbar! Und danke vor allem Ihnen für die Motivation und das tolle Coaching!

Frau H.: ... Heute wiege ich 72.3 kg! Das war eigentlich mein Ziel als ich mit dem MB-Plan angefangen habe, ich werde mich aber auch weiterhin nach dem Plan ernähren, da es mir sehr gut geht. Ich hoffe bloß, dass ich während der bevorstehenden Feiertage nicht zu sehr aus dem Rhythmus komme.  Seit unserem Treffen sind Bauch- und Hüftumfang unverändert geblieben, dafür habe ich weitere 3 cm an den Oberschenkeln verloren.

Frau T .: ... Es geht mir sehr gut, ich hab schon über 6 Kilo abgenommen und komme mit dem Programm sehr gut zurecht. Halte die 5 Stunden ein, nur trinke ich manchmal einen Kaffee dazwischen. Ist das sehr schlimm?

Frau L.: ... Mittlerweile sind fast 10 Wochen vergangen und auch fast 10 kg verschwunden!
Mein aktuelles Gewicht ist 72,4 (Start 82).
Es sind heute somit noch 9,4 kg zum Wunschgewicht.
Absolut keine Beschwerden, eher das Gegenteil!
Ich bin auf dem besten Weg dahin!

Frau Dr. E. : Liebe Frau Dr. Gapp,
nochmals vielen Dank für die tolle ärztliche Betreuung, denn ich habe noch nie in meinem Leben soviel gegessen und sowenig Bauch mit mir herumgetragen.

Frau D.:... Also, mir geht es grundsätzlich sehr gut, habe nur nicht das vorgestellte Gewicht abgenommen (derzeitiger Stand 67,4 - dh. 2,2 kg) - ich hätte mir schon etwas mehr vorgestellt, aber nachdem ich mich ganz genau an den Plan halte, wird es schon weitergehen. Ich hoffe auf zyklusbedingte Gründe (schließlich stehe ich jetzt schon fast eine Woche und das ist schon etwas deprimierend - auch beim Umfang tut sich nicht wirklich viel!). Die Größe der Portionen und die 5 Stunden Pause sind Gott sei Dank kein Problem mehr...